Kontemplacija: “Razmišljam o tem.”V tej prvi fazi razmišljate o spremembi in postanete motivirani za začetek. Morda ste v tej fazi, če ste razmišljajo o spremembi, …
V kateri spremembni fazi navad ste?
Načini obvladovanja stresa
Ko gre za obvladovanje stresa, lahko preproste spremembe bistveno izboljšajo vaše splošno zdravje in zmanjšajo stres. Če imate orodja in strategije, na katere se lahko …
Zamrznjeni mango mojito
Sestavine 2 skodelici sveže ali zamrznjene kocke manga 1/3 skodelice svežega limetinega soka 1 žlica javorjevega sirupa (ali drugega tekočega sladila) 1 žlica* pakiranih listov …
Kratek vodnik o tem, kako ceniti svoje podjetje
V življenjski dobi vašega podjetja lahko pride čas, ko boste morali poiskati cenitev. To ni ena izmed tistih stvari, ki jih bo moral vsak lastnik …
Vsi bi se morali preseliti na Novo Zelandijo
Se sprašujete, zakaj bi morali živeti na Novi Zelandiji? No, tukaj je nekaj razlogov, zakaj se toliko ljudi odloči za selitev na Novo Zelandijo – …
Razlogi, zakaj morate preživeti več časa v naravi
Naraščajoča urbanizacija nas oddaljuje od naših evolucijskih prednikov k živahnemu življenjskemu slogu betonske džungle. Dejansko več kot 80 % prebivalstva ZDA živi v urbanih območjih …
Pomen drže
Morda ste že slišali, da je dobra drža nujna za dobro zdravje, a veste zakaj? Drža se nanaša na položaj telesa, ko sedite, stojite ali …
7 stvari, ki jih ne smete storiti, ko pakirate ročno torbo
Pakiranje ročne torbe je umetnost. Pametni popotniki morajo uravnotežiti zahteve letalskih prevoznikov in letališke varnosti, poskrbeti, da so pomembni predmeti zlahka dostopni, in si zapomniti …
Ali zaslon vašega računalnika poškoduje vašo kožo?
Ker splošna populacija preživi več kot tri ure samo na družbenih omrežjih na dan in še veliko več v službi ali sedi pred Netflixom, je …
Je astrologija resnična?
Astrologija je na splošno opredeljena kot prepričanje, da imajo astronomski pojavi, kot so zvezde nad glavo, ko ste se rodili, ali dejstvo, da je Merkur …