Kako smo lahko prepričani, da gre za kvalitetno pridelavo in ne zgolj marketinško potezo? Če želimo kakovostne CBD kapljice, so te precej odvisne od samega …
Kako se prideluje CBD kapljice in kdaj?
Zdravje in šport
V kateri spremembni fazi navad ste?
Kontemplacija: “Razmišljam o tem.”V tej prvi fazi razmišljate o spremembi in postanete motivirani za začetek. Morda ste v tej fazi, če ste razmišljajo o spremembi, …
Načini obvladovanja stresa
Ko gre za obvladovanje stresa, lahko preproste spremembe bistveno izboljšajo vaše splošno zdravje in zmanjšajo stres. Če imate orodja in strategije, na katere se lahko …
Razlogi, zakaj morate preživeti več časa v naravi
Naraščajoča urbanizacija nas oddaljuje od naših evolucijskih prednikov k živahnemu življenjskemu slogu betonske džungle. Dejansko več kot 80 % prebivalstva ZDA živi v urbanih območjih …
Ali zaslon vašega računalnika poškoduje vašo kožo?
Ker splošna populacija preživi več kot tri ure samo na družbenih omrežjih na dan in še veliko več v službi ali sedi pred Netflixom, je …
Kako lahko ples izboljša vaše življenje in zdravje?
Zdravstvene koristi plesa izboljšajo stanje srca in pljuč, povečajo mišično moč, vzdržljivost in motorično kondicijo, povečajo aerobno kondicijo, izboljšajo mišični tonus in moč. Zakaj je …
Kako zgraditi samozavest?
Samozavest je opredeljena kot občutek zaupanja v svoje sposobnosti, lastnosti in presojo. Samozavest je pomembna za vaše zdravje in psihično počutje. Zdrava raven samozavesti vam …
Ali je kava res škodljiva?
Slovenci smo veliki ljubitelji kave, mnogi pa se tudi sprašujemo tudi o njenih negativnih učinkih. Raziskave so pokazale nekaj prednosti in možne pomanjkljivosti, odvisno od …